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换个角度看问题,生活更美好
——学前教育学院举行 “成长不烦恼”心理健康系列讲座
作者:学前教育…    文章来源:本站原创    点击数:279    更新时间:2019/10/28

为引导二年级学生树立正确的人生观、价值观,培养她们乐观向上的积极心态,1021-24日,学前教育学院骆毅教师深入2018级各个班级,开展了题为《换个角度看问题,生活更美好》的讲座,为学生们介绍了塑造乐观心态的有效方法。

职业学校的学生在以往的经历中往往存在学习心理、亲子关系、同伴交往、自我意识等方面的共性问题,容易产生强烈的厌学、叛逆情绪,由于这些困扰没有得到疏解,有同学反映,她们确实存在一些消极的情绪和认知方式,面对问题和挫折时,她们容易气馁、放弃,影响了她们身心的健康发展。开展本次讲座,旨在帮助学生掌握树立积极心态的科学方法,让她们在以后的生活中,树立信心,勇于克服困难,乐观面对挑战。


讲座由故事导入,引导学生了解到引起不良后果的往往不是挫折事件本身,而是人的消极认知。悲观与乐观反映了人对世界的不同解释风格,悲观的人看待事物往往带有永久性、普遍性和人格化的特点,要想改变悲观心态,树立乐观心态,必须坚持练习科学的思维方式,才能改变原有的消极认知,重新充满对生活的希望。

结合电击狗和北美狗鱼的心理实验,骆老师分析了无助感形成的原因,并指出不仅动物会产生这种无助感,人类也不例外,为了帮助学生结合自身实际改进消极思维方式,骆老师启发学生思考讨论自己曾经历过的无助感事件,并以此作为课堂问题进行深入探讨。

根据反驳消极认知的具体方法¬——找证据,分析其他原因,积极暗示,不做无用功、积极转移注意等,骆老师引导同学们运用科学方法解决具体问题。由于问题贴近实际,来源于真实生活,同学们产生强烈共鸣,讨论时思维活跃,气氛热烈,所提出的办法均能与所学方法相结合。结合自身经验,她们互帮互助,集思广益,共同为有困扰的同学出谋划策,将课堂所学,活学活用,实现了理实结合,这一环节帮助学生在实际运用中内化具体步骤,习得塑造积极心态的科学方法。








本轮活动密切围绕“成长不烦恼”的心理健康教育主题,以积极心理学为切入点,融合讲座与师生互动,传播积极心态。后续我院还将为每个年级的学生开展有针对性的心理讲座和活动,帮助学生积极应对、快乐成长!

文章录入:学前教育部    责任编辑:学前教育部 
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